こんにちは！！
土曜日は雨の中、三崎港へドライブ。
この計画、コロナで9か月近く延期になっていたけど
宣言解除を見越し、ちょっと早いが行ってきた。
ドライブも久しぶり。
そして恒例の朝マック。
マックも数か月ぶりかなー
渋滞もなく、お昼前に到着。
雨だし観光客もいない
三崎港前にある施設「うらり」で買い物
地元野菜とまぐろを買ったよ。
なぬ？ ドラマ「君と世界が終わる日に」のロケが
こんなところ（←失礼）で行われていたとは！！
見づらいけど、この窓の奥の厨房で撮影してたんだって～
竹内涼真、みてみたいなぁ～
あ、タイプじゃないけどね。←ｲﾁｲﾁｲﾜﾝﾃﾞﾓｲｲ?そういえば、このドラマ、三浦半島が舞台だったね。
そして最終回の後は日テレお馴染み、
続きは「Hulu」で♪ だったので
結局、最後どうなったのか不明。(・д・) ﾁｯ
この手法やめてくれないかなー。
ランチはこちら
住所：神奈川県三浦市三崎5-5-1
電話：046-881-0961
時間：月水～金 11:00～19:00、土日祝11:00～19:30
休：火
うー、悩む～
まんぼうなのでノンアルで
(=ﾟωﾟ)ﾉC□☆□Dヽ(ﾟωﾟ=)ｶﾝﾊﾟｰｲ！！
悩みに悩んで私は海鮮丼
シュレックはまぐろイクラ丼
Kちゃん達はランチの漬どんとまぐろフライ
こちらのお店は週末になると行列必須、激混みらしいんだけど
雨だしまんぼうだし、空いてたよ。
ついでに「うらり」内にて…
観光地に来るとついつい撮りたくなるプリクラ
このシュレックの顔がおもしろすぎて、一生笑える
落ち込んだ時、またみよう。
って、落ち込むことなんてないけどね～ｱﾊ
つ・づ・く♪
ひとりごと・・・
最近の私の運動事情は
爪の調子がイマイチなのでウォーキングはやめて
以前流行った樫木先生のカーヴィーダンスを細々と続けていたんだけど…
昨日のヒルナンデス！を何気に観ていたら
女性芸人ゆめちゃんが、がんばらないダイエットに1か月挑戦して
体重－2.5Kg、ウエスト－9㎝の減量に成功したと。
なになに？どうやるの？と
急に興味が湧き観てみると
10分ダンスをするだけなんだと。
食事を一切変えずにこの成果？
ダンスすることで筋力がついて、基礎代謝が上がったのでは？との事。ほんとかよ。
10分なら続けられそうかな～？と昨日やってみた。
おこなうダンスは
「10分ダンス！竹脇まりな流ダンスダイエット」をYouTubeで検索。
初級、中級、上級、あるみたい。
まずは初級から。
あ、これならできそう。
ついでに中級もやってみた。
さすがにきつくなってきた…
合計20分強。
なかなかハードでぐったり。
おかげで今朝、筋肉痛。
これはどこかしら効いているってことなのか？！
とりあえず続けてみようかなーーー
痩せたら報告するけど、
今後いっさい話がでなかったら、失敗したと思ってね、ｱﾊ。
